Nadwaga jest stanem, w którym masa ciała osoby przekracza normę zdrowotną, biorąc pod uwagę jej wzrost, płeć i wiek. Termin ten często jest używany zamiennie z otyłością, chociaż otyłość jest bardziej zaawansowanym stadium nadwagi. W medycynie, nadwaga jest definiowana za pomocą wskaźnika masy ciała (BMI), gdzie wartości między 25 a 29.9 uznaje się za nadwagę, a powyżej 30 jako otyłość.
Objawy nadwagi mogą być subtelne, ale z czasem stają się bardziej zauważalne. Pierwszym widocznym objawem jest zwiększenie obwodu talii i ogólny wzrost masy ciała. Osoby z nadwagą często doświadczają:
Wiele osób z nadwagą może również odczuwać zmniejszoną samoocenę i problemy psychologiczne związane z wizerunkiem ciała.
Diagnozowanie nadwagi zaczyna się od prostego pomiaru BMI, który jest stosunkiem masy ciała (w kilogramach) do kwadratu wzrostu (w metrach). Pomimo swojej popularności, BMI ma swoje ograniczenia, zwłaszcza w przypadku osób o dużej masie mięśniowej. Dlatego lekarze często uzupełniają ten pomiar o inne metody:
objawy i diagnozowanie chorob page 52 nadwagaLekarz może również przeprowadzić wywiad zdrowotny, aby zrozumieć historię medyczną pacjenta oraz jego nawyki żywieniowe i aktywność fizyczną.
Nadwaga nie jest tylko kwestią estetyczną; ma poważne implikacje zdrowotne. Osoby z nadwagą są bardziej narażone na:
Ponadto, nadwaga może wpływać na jakość życia, zmniejszając zdolność do wykonywania codziennych czynności, a także wpływać na psychikę, powodując stres i depresję.
Leczenie nadwagi zaczyna się od modyfikacji stylu życia. Obejmuje to:
W przypadkach, gdzie zmiany stylu życia nie przynoszą wystarczających efektów, lekarze mogą rozważać leczenie farmakologiczne lub chirurgiczne, takie jak operacje bariatryczne. Ważne jest, aby podejście do leczenia nadwagi było holistyczne, uwzględniające zarówno aspekty fizyczne, jak i psychologiczne.